Moderne ouders weten: een van hun belangrijkste taken is om de emoties van het kind op te merken en te herkennen. Maar volwassenen hebben ook hun eigen gevoelens waarmee u op de een of andere manier contact moet opnemen. Gevoelens worden ons om een reden gegeven. Maar wanneer we ouders worden, voelen we de “dubbele lading”: nu zijn we niet alleen verantwoordelijk voor onszelf, maar ook voor die vent (of meisje). Wiens emoties in de eerste plaats in aanmerking moeten worden genomen – onze eigen of onze kinderen? De psycholoog Maria Skryabina Reden.
Op de planken
Voordat we proberen te begrijpen wiens emoties belangrijker zijn, moeder of kind, moeten we de vraag beantwoorden, waarom hebben we gevoelens nodig. Hoe ze zich voordoen en welke functie wordt uitgevoerd?
In de wetenschappelijke taal zijn emoties de subjectieve toestand van een persoon die verband houdt met de beoordeling van de betekenis van de gebeurtenissen die plaatsvinden om hem heen en de uitdrukking van zijn houding ten opzichte van hen.
Maar als u strikte termen verlaat, zijn emoties onze rijkdom, onze gidsen in de wereld van onze eigen verlangens en behoeften. De vuurtoren die oplicht wanneer onze natuurlijke behoeften: psychologisch, emotioneel, spiritueel of fysiek – is niet tevreden. Of, omgekeerd, zijn tevreden – als we het hebben over “goede” evenementen.
En als er iets gebeurt dat ons verdrietig, boos maakt, wees bang, verheug ons, we reageren niet alleen met een ziel, maar ook.
Om te beslissen over een eikel en een stap te zetten om aan onze behoeften te voldoen, hebben we “brandstof” nodig. Dus de hormonen die ons lichaam onderscheidt als reactie op de “externe stimulus”-en er is de brandstof die ons op de een of andere manier in staat stelt te handelen. Het blijkt dat onze emoties de kracht zijn die ons lichaam en geest naar een bepaald soort gedrag duwt. Wat willen we nu doen – huilen of schreeuwen? Ren weg of bevriezen?
Er is zoiets – “basisemoties”. Basis – omdat we ze allemaal ervaren, op elke leeftijd en zonder uitzondering. Deze omvatten verdriet, angst, woede, walging, verrassing, vreugde en minachting. We reageren emotioneel dankzij het aangeboren mechanisme, dat een “hormonaal antwoord” geeft op een of andere irritant.
Als er geen vragen zijn met vreugde en verrassing, dan roept de benoeming van ‘slechte’ gevoelens soms vragen op. Waarom zijn ze voor ons? Zonder dit “signaleringssysteem” zou de mensheid niet hebben overleefd: zij is het die ons informeert dat er iets mis is en we moeten het repareren. Hoe dit systeem werkt? Hier zijn een paar eenvoudige voorbeelden die verband houden met het leven van de kleinste:
- Als moeder niet iets langer in de buurt is dan normaal, is de baby angst en verdriet, voelt niet dat hij veilig is.
- Als moeder fronst, ‘leest’ het kind haar humeur op dit niet -verbale signaal en wordt hij bang.
- Als moeder bezig is met haar eigen zaken, is de baby verdrietig.
- Als de pasgeborene niet in de tijd wordt gevoed, is hij boos en rapporteert over deze schreeuw.
- Als een kind voedsel wordt aangeboden dat hij bijvoorbeeld geen broccoli wil, ervaart hij
walging en walging.
Het is duidelijk dat voor de baby emotie iets absoluut natuurlijk en evolutionair bepaald is. Als een kind dat nog niet heeft gesproken, zijn moeder nog met woede of verdriet heeft getoond dat hij niet tevreden was, zou het moeilijk voor haar zijn om hem te begrijpen en de gewenste te geven of de veiligheid te waarborgen.
Basisemoties eeuwenlang hebben de mensheid geholpen te overleven. Als er geen preutsheid was, kunnen we vergiftigd worden. Als er geen angst was, konden we van een hoge klif springen en breken. Als er geen ervaringen waren geassocieerd met eenzaamheid, als er geen verdriet was, zouden we geen stammen vormen en zouden we niet in een extreme situatie hebben overleefd.
Jij en ik lijken zo op elkaar!
De baby verklaart duidelijk, helder en verklaart onmiddellijk zijn behoeften. Waarom? Omdat de hoofdkorst van zijn hersenen zich ontwikkelt, bevindt het zenuwstelsel zich in een onrijpe toestand, zijn de zenuwvezels nog steeds bedekt met myeline. En myelin is een bijzonder “eiland” dat een nerveuze impuls vertraagt en het emotionele antwoord regelt.
Dat is de reden waarom een klein kind zijn hormonale reacties nauwelijks vertraagt en snel en direct reageert op de stimuli waarmee hij wordt geconfronteerd. Gemiddeld leren kinderen hun reacties met ongeveer acht jaar te reguleren.
De behoeften van een volwassene als geheel verschillen niet erg van de behoeften van de baby. Zowel het kind als zijn moeder zijn hetzelfde “geregeld”. Ze hebben twee armen, twee benen, oren en ogen – en dezelfde basisbehoeften. We willen allemaal dat we horen, van ons houden, ons hebben gerespecteerd om het recht te krijgen om te spelen en vrije tijd. We willen het gevoel hebben dat we belangrijk en waardevol zijn, we willen onze betekenis, onafhankelijkheid en competentie voelen.
En als niet aan onze behoeften is voldaan, zullen we bepaalde hormonen op dezelfde manier ‘weggooien’ als kinderen om op de een of andere manier het bereiken van de gewenste te benaderen. Het verschil tussen kinderen en volwassenen is alleen dat volwassenen hun gedrag een beetje beter kunnen beheersen dankzij de levenservaring en ‘werk’ van Myelin. Dankzij een goed ontwikkeld neuraal netwerk kunnen we onszelf horen. En vergeet de verbale vaardigheden van een volwassene niet. Woordenschat – de sleutel tot succes!
Moeder zal wachten?
In de kindertijd horen we ons allemaal en herkennen we onze gevoelens. Maar toen ik opgroeit, voelen we de onderdrukking van verantwoordelijkheid en talloze taken en vergeten we hoe het is. We onderdrukken onze angsten, opofferingsbehoeften – vooral als we kinderen hebben geboren. Traditioneel zitten vrouwen bij kinderen in ons land, dus lijden ze sterker dan de rest.
Moeders die klagen over burn -out, vermoeidheid en andere “lelijke” sensaties zeggen vaak: “Wees geduldig, u bent een volwassene en zou het moeten doen”. En natuurlijk klassiek: “Je bent een moeder”. Helaas, spreken “Ik moet” en geen aandacht schenken aan “Ik wil”, weigeren we onze behoeften, verlangens, hobby’s. Ja, we vervullen sociale functies. We zijn goed voor de samenleving, maar zijn we goed voor onszelf? We verbergen onze behoeften voor een verre doos, sluiten ze op het kasteel en verliezen de sleutel ervan.
Maar onze behoeften, die in feite uit ons onbewuste komen, als een oceaan die niet in een aquarium kan worden ondergebracht. Ze zullen druk uit de binnenkant uitoefenen, woede, en als gevolg daarvan zal de “dam” doorbreken – vroeg of laat. Verwijderen uit hun behoeften, onderdrukking van verlangens kan ertoe leiden dat zelfverdedigend gedrag van verschillende typen bijvoorbeeld de oorzaak wordt van overeten, alcoholisme en winkels -generatie. Vaak leidt afwijzing van zijn verlangens en behoeften tot psychosomatische ziekten en aandoeningen: hoofdpijn, spanning in spieren, hypertensie.
Αφήστε μια απάντηση